ЗОЖ

С наступлением холодов и появлением новых штаммов вирусов риск заражения гриппом и ОРВИ значительно возрастает. Врачи напоминают о простых мерах профилактики: чаще мойте руки, проветривайте помещения, избегайте людных мест и поддерживайте иммунитет.

12 сентября Белоярский округ присоединится к всероссийскому дню бега «Кросс нации». Это праздник спорта, доступный каждому. В программе — дистанции для участников всех возрастов и уровней подготовки.

В спортивной школе Белоярского муниципального округа отметили тренеров-преподавателей знаками отличия и удостоверениями комплекса «Готов к труду и обороне».

14 августа православные отмечают Медовый Спас — первый из трёх Спасов. В храмах вспоминают святых Маккавеев, освящают мёд, воду и травы. На Руси праздник также называли «Спас на воде» из-за освящения источников и купаний.

В жару обязательно носите головной убор. При перегреве перенесите пострадавшего в тень, охлаждайте тело влажными полотенцами и при сознании дайте воды. Вызовите скорую по 103 или 112.

Свердловскую область на заключительном этапе представят четыре педагога, и среди них — Екатерина Сенкевич, учитель физической культуры Косулинской школы № 8! Путь в финал был непростым. Конкурсный отбор начался с видеовизитки и портфолио, в

Жителей Екатеринбурга и области приглашают на фестиваль «Город здоровья», который состоится в субботу, 18 июля, в Центральном парке культуры и отдыха имени Маяковского.

В столице Урала впервые состоится областной фестиваль «Город здоровья». Мероприятие пройдет 18 июля 2026 года в Центральном парке культуры и отдыха имени В.В. Маяковского, расположенном по адресу: город Екатеринбург, улица Мичурина, 230.

Специалисты дали рекомендации по очистке воздуха в квартире. Одним из ключевых советов является отказ от использования токсичных чистящих средств.

В Заречном вновь состоится мероприятие в рамках проекта «Бодрое утро» на Таховском бульваре. Организатором выступает общественная организация «Атлант».

Ходьба признана одним из самых доступных, бесплатных и научно обоснованных способов укрепления здоровья. Для занятий не требуется абонемент в фитнес-клуб, специальная экипировка или предварительная подготовка.

Даже непродолжительная поездка за пределы города требует предварительной подготовки. Правильно укомплектованная аптечка позволяет оперативно реагировать на травмы, укусы насекомых и внезапное ухудшение самочувствия.

В Заречном продолжается серия городских пробежек для всех желающих. Очередной забег состоится в воскресенье, 21 июня, старт назначен на 9:00 у магазина "Жизньмарт".

12 июня в спортивном зале "Атлет" состоялась первая спартакиада для участников СВО. Мероприятие было приурочено ко Дню России.

Спортивный клуб «Атлант» вновь организует утреннюю субботнюю пробежку для всех желающих. Мероприятие состоится 13 июня, в субботу, в 9:00. Сбор участников запланирован на площадке торгового центра «Галактика» у входа в «Галамарт».